■コース上での注意点
◎コース走行でのルール・マナーについて
本大会は車道・登山道を閉鎖して開催しているものではありません。自然環境や登山者等に配慮し、スポーツ愛好者としての自覚と責任を持った行動をお願いします。
・山道を使用しますので、なるべく下見、試走されることをお勧めします。
・車道は通行止めではありませんので、交通ルールに従っての走行をお願いします。
・コース上に案内標識およびピンクテープを設置しております。道迷いを防ぐため、見落とさないようお願いします。
尚、やむを得ない事情でコース変更になる場合がございます。コース図への反映が間に合わない場合もございますので、コース上の表示・ピンクテープ・スタッフの誘導に従っていただきますよう、よろしくお願いします。
・コース上で、他の登山者・ランナー等に会ったら挨拶、声がけをお願いします。
・登山道は一般のハイカーも利用します。特に一般ハイカーを追い越す、すれ違う際は、減速・歩行のうえ、声がけをお願いします。
・登山道の状況によっては登り下りに関係なく、道を譲りましょう。ただし石巻登山マラソンではランナー同士に限り、
「譲り合いの精神で　　～若者優先、ラン優先、下り優先～」
で、お願いします。
・自然環境にダメージを与えないよう、登山道を外れないでください。
・ごみの持ち帰りにご協力くださいますよう、よろしくお願いします。
◎ 体調管理、安全面でのお願い
・十分なトレーニングと体調管理を行ったうえ参加をお願いします。
・体調不良やその他理由で棄権する場合は、必ずコース上のスタッフに申し出てください。（人づてでも構いません。）
◎コースの半分以上は不整地です。滑りやすい場所・ガレ場・急な登り下りなど、ロードより注意が必要なところがありますので、疲労により集中力が切れると思わぬ事故を招くことがありますので、無理をすることはございませんよう、よろしくお願いいたします。
・出会い頭の衝突を避けるため、見通しの良くない所では減速するなど、十分な注意をお願いします。
・一般道について、交通規制は行いません。（一部交通整理あり）車両に注意して走行してください。
・山の中です。ゴミの持ち帰りにご協力をお願いします。